こんにちは、まぬえらです。47回目の投稿になりました。 パーソナルトレーニングのカウンセリングでタンパク質を摂取せよって言われてから、プロテイン生活がスタートしました。 サプリすらほぼ摂らない自分が、こんなものを飲むとは思ってもいなかったので…
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