こんにちは、まぬえらです CO-VID19のせいで色々不安、不便な毎日ですが、会社員として通勤している身としては、不便で不安な反面、あまりに普通な街を見て余計に不安になります。 なんで！こんなに電車混んでんの？わたしもその原因の1人ですが電車に乗るの…

こんばんは、まぬえらです。55回目の更新です。 記事をスマホで書いていて、下書き保存したら変更を加えた本文は保存されず日時だけ更新されていてやる気がうせました。 この間、年1の健康診断に行ってきたのですが、ボディメイクを始めてから身体測定値は変…

こんばんは、まぬえらです。54回目の投稿です。 すでにパーソナルを始めて2ヶ月過ぎています。その間、筋トレだけじゃなく食事の内容を見直したりすることにしたのが前回の投稿。 やっぱり食事制限ほぼなしとはいってもこれだけ落ちないと何かバランスが悪い…

こんばんは、まぬえらです。 体脂肪は減ったけど見た目は変わらずにつき、焦るしがっかりしてる状態です やっぱり自分が変わるなんてことはないんじゃないか。ずっとこの体型のままなんじゃないか そんな気持ちが後半なって出てきています。 そもそもなんで…

こんばんはまぬえらです。更新52回目の投稿です。 2ヶ月コースでいうところの後半に入ってます が、なんかこのあたりから自分の身体が変わりつつある？気がしました。 見た目はほぼ変わらないけどね。 ただこの"見た目"も曲者で自分の気になるところは変わっ…